昨晩、友人と会ってモツ焼き食べた。
時間があったので友人宅へお邪魔し、
時間が過ぎるのも忘れて話しこみ・・・・。
気がつくと、終電がない・・・・。
友人宅へ泊まってもいいけど、
アタシは休みでも、友人は仕事。
エェ～い！
たまには歩いて帰るか！と、いきなり思いつく。
車で２５Ｋｍあるところ。
埼玉の大宮から、自宅まで歩く決心を！
この道のり、荒川を越えないとならないのと、
ほぼ幹線道路をひたすら歩くという
あまり、楽しくないコース。
車だと１時間くらい。歩くコースも幹線道路沿いにいかないと、
さすがに川辺の道は不気味で歩く勇気ナシ（笑）
手はじめに、コンビニでポカリを購入。
夜とはいえ、熱帯夜で、気温は２８℃は超えてる。
真冬でも１時間も歩き続けると暑くなるくらいだから、
水分は大切。 途中、コンビニあるけど、
荒川超えるあたりから、何もない道路になるから、
予備に小さいサイズを購入。
予想では、距離と歩数の関係で
途中、１０分くらいの休憩を２、３回入れたとして、
５時間、３万歩を越えるはず。
後ろを振り返らず、ひたすら１歩１歩進む。
０時４５分スタート。
いつもの事で７０００歩を超えたあたりで少し疲れてくる。
ちょうど５Ｋｍ過ぎたあたりね。
で、１万歩（７Ｋｍ）あたりでプチ休憩。
マックによってトイレを借りる。ついでにアイスコーヒー飲む。
１０分くらいしてまた、スタート。
２万歩くらいは平気、平気。
２万歩超えたあたりで夜が明けてきた。
ポカリ９００ｍｌは飲み干し、小さい方を飲み始める。
２万５千歩あたりで、いきなり疲れが・・・・。
疲労だね・・・。
だが、家にはつかない。まだ１万歩近くあるはず・・・。
バス停のいすでプチ休憩・
ここまでくると、意地で完走したくなってくる。
朝のワン散歩の人が増えてきた。５時を回ってる。
一瞬、バスに乗ってしまおうかとも考えたが、
時刻表みると、あと１時間近く来ないみたい。
最寄の駅もない。
じゃぁ、がんばるか・・・。と
歩きだす。
案外、疲労が回復してて、足の運びが滑らか。
いつもは、糖質０のポカリ系飲むけど、
今日は、あえて、まともなポカリ買って飲む。
糖質量、２本合わせて７５．
ぶどう糖タップリで普段だったら絶対、手を出さない（笑）
有酸素運動の代表のテクテクだけど、
さすがに、これだけ連続で足使ってると、
大腿筋のグリコーゲンも消費しているだろうし、
乳酸からのエネルギー補給もギリギリだろうと思うから。
家の近くの駅前マックで普段は絶対食べられない
（朝マックのメニュー時間帯は、ほぼ、就寝中）
朝マックしてラストスパート！！！
着いた！
ワンの激しい歓迎を受けて、終了。
ほぼ、車の道のりをテクテクしてきたから、
距離は合ってると思うな・・・。
しかし・・・。
ちかれた・・・・。
熱中症にならなくて良かった。
ってか、アタシは普段から結構、歩く事に慣れてるから、
遅筋（赤筋）は発達している模様。
暑さにも強いほうだから、うまく体を冷却するみたいだけど、
直射日光浴びては、こんな事できないなと思う。
いつも、思う・・・・。
車で同じ距離をはしると、こんな長い道のりと感じるけど、
１歩１歩、進んでいると、頭では遠いってわかってるけど、
意外と遠く感じない。
それでも、後ろを見ると、とんでもない距離を進んできてる。
１歩の重みってすごいよな・・・。アタシの１歩は大体６～７０ｃｍ。
で・も・。
当分、夏場の２０Ｋｍ超え一気歩きはいらないや～～～。（笑）
まったく・・・。
ポカリだ何だを購入したほうが、電車代より
高いでしょうが？？？？
アタイの夜ご飯もなしで・・・。
朝帰りは困りますね・・・・。
ごめ～ん！
ちかれたから、一緒に寝よ＝＝
