十勝の剣山

あ～
しんどかった
口から心臓が出て来そうなくらいこの山はきつい
何回登ってもなれないわ。
一合目までも長くてきつくてふ～っ　何回休んだか分からない。
３、４合目はきつくても、短く３０分ぐらいで登りきれるからまだいい。

こんなきついハシゴを４か所登らなくてはならない
これが又グラグラして踏み外すと一溜りもない！！！
おーこわ

登り　２時間５０分
下り　１時間５０分
何時もよりわりと掛かった！
まぁ今年の足慣らしだから...次の日　太ももが痛かった。