22日目 ロングアームクランチ

30日間お腹の脂肪を落とすの
第22日目を終了しました。

自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
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ロングアームクランチがきついです。(*_*)



たぶんしっかり出来ていないと思います。



さて、これから少し走ってきます。