急いでる

くもり☁️ のち 晴れ☀️

30日間お腹の脂肪を落とす（中級）の
第24日目を終了しました。

自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
アプリをダウンロードしてください: https://goo.gl/25McUk



急いでやりました。


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今日は走る！

ワークアウト 充実感

霧雨☂️


30日間お腹の脂肪を落とす（中級）の
第23日目を終了しました。

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湿度が高くてすぐに汗ばんでしまうのですが、

ワークアウトしたぜ！(￣-￣)ゞ

という充実感は妙に高かったりします。


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結局昨日は雨で走らず仕舞い。

今現在も霧雨状態なんだけど

軽く走りたい気分。
（Amazonからランパンが届いたので）

でも靴は濡らしたくないな。(^_^;



　

軍手

https://www.instagram.com/p/B0KaBxjJPH8/?igshid=kqm96mmqdgmn

汗だく

霧雨 ☂️



30日間お腹の脂肪を落とす（中級）の
第22日目を終了しました。


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昨日とは一転し、

今日は途中でやめたいくらい

きつかったです。(*_*)

おかげさまで汗だくになりました。



ランニング、

雨が降っていなければ

走うかと思っていたのですが・・・

残念ながら降っていない様子。(。>д<)



正直言って、

今日は走りたくなかったりします。(^_^;



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脇腹の贅肉が落ちない。

食事の影響かな？(￣ヘ￣）

エビアン トイストーリーボトル

くもり☁️


エビアンのトイ・ストーリーボトル。





100円だと思って買ったら200円でした。(>д<)