新そば

　十日町小嶋屋が、もりそば1枚380円、野菜天ぷら380円というすばらしい企画をしていた
お蕎麦大好き
お蕎麦ってお腹いっぱい食べると結構な値段するんだよねぇ。
だからこの企画、絶対に行かなきゃ損。
ということで、お蕎麦２枚と野菜天ぷらを食べた
最高
１１月１日までやってるそう。

ミックスダブルス

　今日はミックスの練習
爽快だねぇ
球が速いとタイミングとりやすいんだなぁ。
だからポーチに出やすい　
スマッシュだって容赦なく打てる　
コントロールのない私は前衛に危険球を打ってしまったけど　
　最近、ゆる～い球にイライラしっぱなしだったから、
ストローク勝負の試合ってうれしいな。
ゆるい球は禁止にして欲しい！
これも作戦なんだろうけど
雪が降るまでいっぱい外練習するつもり。
まだまだシーズン真っ只中　

コーチの自慢

　今日のレッスンも前に出ての並行陣。
コーチが出す、ゆっくりとした球は、コントロールもしっかりとできる　
でも試合練習となると早い球が来るからコントロールなんかメチャクチャ　
「そこじゃないでしょ？」
「狙うところはどこ？」
いちいちコーチが言ってくる。
とっても為になるレッスン
　
　私のコーチって今まで大会優勝１回だけなんだそう　
そんなものなの？
高校の時のダブルスで１回だけ優勝したのだそう。
コーチでさえもそんなもんだから、
優勝って難しいだなぁ
つくづくしみじみ思う
日曜日、優勝目指して頑張る予定　

昼休み練習

今日の昼休み、プチロールさんが練習に付き合ってくれた。中越レディースの必勝法を伝授するために☆彡早弁をしてコートに急ぐ。ボールボーイも呼んでくれてた。お世話になります。時間が限られてるからきびきびいかないとね。プチロールさんは私には攻めが足りないという。。。さすが的確。前衛の時も後ろすぎてて相手へのプレッシャー、ゼロ。だからひたすら攻めのボレー練習をしたよ。ボールボーイとプチロールさんがラリーしてる間に私がポーチにでる(^O^)／
行ける☆彡
明日の試合でやってみよう…と思ったけどいきなりわねぇ。明日はとりあえず守りで行こうかなぁ。ということで昼休み練習はしばらく続く(^-^)

柏崎市長杯シングルス大会

雨の中の大会。全く止む気配がない。コートは水溜まりが出来てしまう。そんな時、水溜まりを取るための機械。試合と試合の間にコロコロする。初めて見た。バケツに水が溜まるしくみ。便利なものがあるねぇ。２会場でやる予定が水はけの関係で１会場になったものだからなかなか進まない。8時に集合だったのに2時半の今、まだ入れない小あん子(^^ゞ
いつ入れるの～！そんな中、とめさん、1勝中！内容も良かった☆彡
着実に上達しているとめさんであった。私もシングルスに挑戦したくなった。小学生を泣かせたい＼(^O^)／

最近のコーチ

　最近コーチがやたらと「セオリーだから」って言う
試合でのセオリー。
良く聞くけど、狙った所にがいかない私にセオリーって言われても…
負けても負けても試合に出続けている私。やっとなんとなーくわかってきたような気もする　
たとえば…
　ハイボレーの時はストレート。ロウボレーの時はクロスを狙う　
　コートから追い出された時の返球は、ストレート　
　は来た方向へ返す　
この前のレッスンではこんな事言われたなぁ。
コーチが言うたびに私が「えっ？」
って言うからいちいち説明してくれる。
で、最後に「セオリーですから」って。
「でも毎回セオリー通りやってたら勝てませんからたまには変えて」って　
　そういえば試合に出始めたばかりの頃、
まぐれで勝った事あったなぁ。
ここら辺では有名なとっても強い親子ペア
その親子に私は勝ってしまった。
きっとどこへ返ってくるかわからないに戸惑ったんだろうなぁ。
それでも勝ちは勝ち
セオリー通りに試合を運ぶのならばまずは「コントロール」だね　　

プレゼント

　見附の大会、準優勝のお祝いにとSコーチから貰いました
Sコーチは小あん子のコーチ。
なのに私にお祝い
準優勝って凄いって改めて思った。
ウォームアップスーツ。それも２着も　
これを着て残り少ない大会に臨みます
頑張るぞーっ
　実は帰るまでちょっとヒヤヒヤ。
開けてびっくり、バックプリントで
「会員募集中」って書いてあったらどうしよう…　　って。
でも普通のウォームアップでした　

見附オープンダブルス

準優勝しましたぁ
今日は見附オープニングダブルスCクラス出場。
予選リーグは８組が２枠になって戦う。
私は余裕で３勝
決勝トーナメントへ進む
周りは誰も私が「勝つ」とは思っていない　
初戦を戦い終え席に戻るとみんなが、次頑張ればいい。ってそんな態度。
何言ってるのーっ！私は勝ったのよ
その後とんとんと勝ち進んだ。
　で、惜しくも決勝トーナメントで２－６で負け、
準優勝
最近、調子いいんだよなぁ。
スマッシュも決まったし、サーブも調子いいし。
今日は祝賀パーティー
　今日、分かったこと。
Cクラスは相手のミス待ちで勝てる。
Bクラスは攻めなければ勝利はない。
勉強させてもらいました。
　小あん子はBクラス、もちろん優勝
先輩と最高の思い出作りできました

半沢直樹

　「半沢直樹」が終わって２週間。いまだに最後が納得ができなくて録画を見直す
で、ドラマの続きと言われている「ロスジェネの逆襲」をやっと買うことができた　
ドラマが終わってすぐ本屋に行ったけど、どこも売り切れ。
みんな続きが気になってるんだなぁ。
あまりにもロスジェネが売れすぎて、ドラマの続編制作が危機と芸能ネタでやっていた。
今から一気読みするぞ！
早く貸してと小あん子が待っている
小あん子は秋休みを利用して半沢直樹の録画を全話見ていた…受験生なのに。
世間より一歩も二歩も遅れて今が半沢ブーム。
なんかあるとすぐ「倍返しだ！」って言ってる
　役者揃いの半沢直樹であった。
あの電気会社に出向になった半沢の同期、凄い演技だったなぁ。本気で同情しちゃったよ。
アマちゃんにも出てた今が旬の俳優…だと思う。

筋肉痛

　テニスをした日、夜になると凄い筋肉痛に襲われる
歩くのもやっとで
だから寝る前にいつもアリナミンAを飲む。
それで翌朝、なんとか起きることができる。
　筋肉痛の痛さって、筋肉が損傷しているから痛くなるんだって。
「あさイチ」でやっていた
なんか怖いよねぇ。
で、筋肉痛にならない方法があるそう。
それは「運動後３０分以内に牛乳を飲む」
牛乳のタンパク質が筋肉の損傷を回復させるのだそう。
それを私はやってみた
牛乳一気飲み
いやいやいやいや～、筋肉痛なし
効果あり　
という事で、牛乳持ち歩きます。
３０分以内に飲まなくてはならないから

マルチビタミンでも同じ効果があるとコーチがいってた