ひとり相撲

テニスのブログです。

メンタル強化レッスン

2014年02月22日 19時05分45秒 | Weblog
 ついにメンタル強化のレッスンが始まった
これがびっくり 
なんと試合中カウント以外一切しゃべらない、いらないジェスチャーしない。というもの
試合って、ペアの気持ちを高める為に「nice!」てなんて言っちゃったりしてるけど、それって自分へのプレッシャーなんだって。
さらに失敗すると、すぐ素振りしてラケット面を確認するでしょ?それもいらないもの。
いつまでも失敗を引きずるってことなんだって。
あとは決まった時、ガッツポーズしたりとか「come on!」なんて言うのも
これもダメなんだって。次があるのに褒めてどうなのよ。って感じ?
とのかく試合に集中。これに尽きるのだそう。
で、始まった1回目の練習試合。
コーチからダメという指摘の笛がピーピー鳴ってた 
全員がダメダメ。
私なんて、笑いが止まらなくなってしまって大変だった。
でも、不思議と2回目の練習試合では、
ナイスなプレーが何度も出てた。
これって効果あるのかもしれない。
無言でひたすら打つ 
でも楽しくないよね 
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東京は大雪

2014年02月16日 21時31分57秒 | Weblog
またまた関東は大雪。珍しく上越新幹線も停まってしまった。関越自動車道もいまだに停まってるらしい。今週東京でなくて良かったぁ。帰って来れなかったよ。スーパーに行っても欠品だらけ。商品は高速で運ばれて来るんだぁ。とつくづく思う。それにしても今年の雪どうしちゃったの?でも長岡の雪はいつもより少ない。写真はTDLひっそりと雪で作ったデージーがいた。キャストが作ったんだよね、きっと。凄い上手☆彡
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夢の国

2014年02月11日 10時47分31秒 | Weblog
色々ありましてディズニーランドに来てしまいました。夢の国は雪(>_<)
寒くて寒くて(T_T)
でも混んでて人気アトラクションの待ち2時間。昔みたいに体力ないからイッツァスモールワールドにゆる~く乗ります。あとは写真を激写です☆
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