寝るってこと。

寝るってこと。
人が生きてくのに、とても大切なこと。
なにしろ、２４時間の内、１／３の８時間は寝たい。
ところが、普段はなかなかそれだけの睡眠時間を確保できない。

結構、寝なくても平気な人だったんだけれど。
今では、いつの間にか、寝るのが大好きになってしまった。
あかねのおかげ？
そう。
あかねのおかげ。
ものすごい極端にリラックスできるのは、あかねがそばにいてくれるから。
リラックスしているからこそ、眠くなるのだ。
自律神経の副交感神経が活発になっている証拠。

しかし、やっぱりよく寝た日は、思考能力も体力も元気に感じる。