禁煙日記

今日で禁煙1週間を超えました

一番禁断症状が出る5日目～7日目を克服したので、もう大丈夫だと思う

しかし、禁煙の本を買って読んだんだけど、禁煙の副作用として「イライラ」と「体重2～3キロの増加」「便秘」があるそうなんだけど、これらは、ニコチンの常習作用と言って、ニコチンが体の中で「ほら見てみ～、タバコ止めたら体の調子悪くなるやろ！止めるのをやめろ！」と叫ぶそうです。

僕は特に何も副作用無く、自然に禁煙した感じです。
（もちろん禁煙外来でもらった薬は飲みましたけど）

本によると、禁煙を決めた日にタバコやライターや灰皿は家から撤去せよ・・・と書いてましたが、僕は机の上に3箱、しかも封を切って、いつでも吸える状況を作っておきました。
それでも吸わなかった自分が好きです

ただ、昨日レンタルで、矢沢永吉ＲＯＣＫ（矢沢永吉武道館100回公演記念ＤＶＤ）観たのですが、永ちゃん、ステージでタバコ吸いながらバラード歌ってて、正直吸いたくなりましたが・・・

まぁ、止めた理由は「健康」では無くって、「お金がもったいない」なので
（1日40～50本吸ってたので、1月2万円位かかっていた）浮いたお金で何しよ～