ジム通い6カ月の成果

ジム通い始めて６カ月経ちましたで、成果を報告します・・・ってしていらんか

まあ、半年間続きました
途中、4月に右ふくらはぎの筋肉がブチ切れるというハプニングもありましたが、オーバー50歳にしては中々の成果で満足しています

前回同様、体をスキャンされた測定結果です

ジム初日と比べ
体重64.4キロ→61.7キロ＝マイナス2.7キロ
脂肪量16.7キロ→12.6キロ＝マイナス4.1キロ
筋肉量45.1キロ →47.0キロ＝プラス1.9キロ
体脂肪率25.9% →19.5%＝マイナス6.4%
胴回り84.3センチ→77.0センチ＝マイナス7.3センチ
ヒップ91.5センチ→89.4センチ＝マイナス2.1センチ

んで、こうなりました。(ちょっとやらしかったかな)

ジム行く前

本日

しかし、ジム行ってたら、それに時間掛かり過ぎて何も出来なくなってしまうので、そろそろ現状維持を目的にして、毎日行くのは止めにしようかな

ボーカル教室入学

ひょんな事から「ボーカル教室」に通う事になりました
(毎週火曜日18時から30分)

仕事の関係でダンス&ミュージックスクールの経営者と話す機会があり、
是非と誘われました。
ダンスはジュニアHIPHOP部門で全国大会で優勝者を輩出するほどの実績があるそうです。

「スタープロジェクトアカデミー」
PCサイト
http://<WBR>str-pro<WBR>.jp
携帯サイト
http://<WBR>str-pro<WBR>.jp/mob

先日、ボーカルの講師の方とも話をして、入会を決めました。

大手のミュージックスクールみたいに音大出身の講師で「楽しく歌が上手くなります」みたいな教え方では無く、完全プロ仕様でマンツーマン、生徒の声質に合わせてレッスン内容を決めていくそうです
(ここの講師は普段、プロのスタジオミュージシャンで、週2回群馬に教えに来るそうです)

半年～1年かけてじっくり鍛えてくれるとの事でした。
課題曲は「ことば」と「レイニーブルー」にしました。

ほんで今日がレッスン初日

まず、課題曲2曲のAメロを歌いました。
その後の先生の言葉・・・
「まず、上手く歌おうとしないで下さい。初日、生徒に良く言うのは、歌わないで(歌い上げないで)下さいです」
「さっきの歌の3倍声を上げて下さい。大きな声でハッキリ喋ってる声に音程を付けるイメージです。」
「カラオケが上手に歌えるようになるレッスンではありません。ホールで歌ったり、レコーディングする為のレッスンです」
・・・ってな感じでちょっと驚きです。

50歳過ぎてまた、楽しみが1つ増えました。
しかし、タバコ止めて浮いたお金で、丁度ジムとボーカルスクールの月謝・・・
健康的だな～～～