オークの香りが強く
９％では中途半端
だが快く酔えたが山崎の価値ないので
コンビニでも売れ残っていた
依然白州のを飲んだがあまりうまくなかった
ニッカのほうがましかも
いずれにせよ量産化のかどき
昔５０００円で買えた響きはすごくうまかった
冷蔵庫があるのでおせちは不要
味が濃く太る要員
温水で十分
これきっかけじゃなく
ひっかけ
わたしが指摘したように今年は
名曲がない乃木
ならわたしが作ろう
乃木ファンサ
わたしはソニーの最高機種を使ってましたが
サイトの評判でパナにしたら
操作性が最悪ストレスのかたまり
レコーダーはソニーが歴史が長く
パナは子会社のＪＶＣに乗っただけ
ハイビジョンもブルーレイも
ソニーが先攻
ＣＤもそうでした
今は東芝テレビ４ＴＨＤＤを使ってます
レコーダーがいらないのがメリット
ＢＤは４Ｔだと１０万しますが
機能的には５年前から変わらない
うちはベータ一筋
ＶＨＳは嫌い
なのでＡＶ機器はソニー一択でした
しかし現在は東芝が音がよく安く
全録もあるので
４Ｋは無視して
ここ１０年東芝の５５インチ使ってます
ただＴＶとの相性で
ＨＤＤはほかのＴＶで再生できないことも
そんなにもみないのなら
パソコンで見るのがいいと思います
ＹＯＵＴＵＢＥはパソのほうが
転送速度が１０倍アルノで
ＣＭが入りにくいのです
乃木中もすべて録画してます
がＹＯＵＴＵＢＥで見てます
５秒ＣＭが４５秒になることも
一旦停止してほかに行くとか
三度立ち上げるとか諦めて
次のスクロールを待つとかしてます
過去のヒットをみると
歌も踊りもあまりうまくないというか
グループで目立たないよう隊列を乱さない
ルールだ
これはＡＫＢ時代の負の遺産
しかし今は違う
楽曲も増え難易度も高くなっている
歩道橋は踊りがいい
ダンスナンバーだ
ほかにアルノとなぎの歌い合いがあってもいい
それにあーやが加わり
エレキでイロパとキッキが後押しする
ひなが踊りみんなが集まる
いい感じだ
１１００ドル安と金利引き下げ効果で
日経先物も７３０円安と今年最後の波乱
しかしここからは３月まで波乱なしかな
きょうあげるかぶは年内強い
売れるものは売る
さもないとまた中国から爆弾が
マスクの残数確認
うがいも忘れず
解熱剤咳止めは市販のものを
用意
不調を訴える人は
ファストフード好きだ
肌が汚いとか不調の方はみんなそう
朝からしっかり
大豆製品を
そして茸
大地から栄養を体温の高い
肉類は減らそう
魚紅鮭を取ろう
マグロでもいい
アメリカはオリーブオイル
ほうれん草なのに
ハンバーガー
日本人は味噌汁お新香
魚納豆のり
ほうれん草のおひたし
鯨のたったあげだ
睡眠は得意不得意があるのです
爆睡してた人が環境の変化で不眠に
よくあります
人間は４０で死ぬようにできてます
１００まで生きるのはおかしいのです
健康で元気がいいのですが
まず薬は飲まない
お酒は減らす
お金を稼ぐ
ジムに行く
貧乏や馬鹿な人が寝られないのです
お金持ちははたらなくてもいいし
寝なくてもいいのです
好き勝手できます
ストレスを軽減するには
アーモンド１０個を２週間とか
ＹＯＵＴＵＢＥで言ってました
イラン情報が多いのですが
イランは昼暑く夜は寒いのです
お酒が無いし
ピスタチオも売ってません
ドライな果物しかないのです
珈琲はあります
まずいパンもあります
静電気がひどいです
なので国民は寝るしかないのです
娯楽も風俗もありません
若者は結婚するしかないのです
イラン人は日本人が大好きです
日本人の男性はかなりもてます
ただしイラン男性だけに
睡眠に悪いのは小麦粉
いいのはそばお米です
肉はいりません
魚やナッツがいいのです
青汁もいいのですが
青野菜を取りましょう
部屋が狭いとか寒いとか
息苦しいとかはだめ
快適な環境で
お風呂は４０度１０分程度
おなかがすいては寝れません
また鼻が詰まっててもだめなので
１日朝晩二回
鼻うがいをすれば１週間で効果があります
左右二回
なれたら左左右右と
アメリカのがいいとか
欧米人は鼻が高く小さい
日本人は低くてでかい
なら欧米化でしょ
むかしは日本語は通用しなかった
スポーツでも日本は差別されてきた
東京オリンピックで見直され
日本は憧れの国になった
フランスはひどかった
エネルギー問題が浮上
暑さに弱いヨーロッパ
日本のエアコンバク売れ
しかし年金生活者は大変
給料が３０年上がらず
消費税が上がった
介護保険もできた
住民税を払わないか生活保護が
日本の勝ち組
年金の５万円以下の老人はいきられない
年金制度が改悪になる前
年金を繰り上げて住民税を阻止できれば
補助金ももらえるし
健康保険も安くなるので
筋トレよりスクワットです
特に６０以上の方
５０代でも運動経験ないかた
負荷がかかり筋肉が付くことが大事
独りよがりではいけませんが
器具に優しく自分に厳しいのが条件
わたしは筋トレ長いのですが
先週からスクワットに挑戦
３ヶ月を目標に
おしりがうまく引けないので
まだ効果なし
フロントやバックでは落とし込めてないからです
ついでに片足を広げるストレッチも
足が広がれば股間は柔らかくなります
これにスクワットが加われば階段も軽く
上がれます
お酒の値上げがあるため
ＯＫのネット販売利用してみた
なんと指定時間から１分で来られました
手数料は少しかかりますが
ネットで表示されるので
お得な組み合わせをしましょう
２．７Ｌウィスキー２本
第三のビール２ケースです
車がないので便利です
往復で３０分以上かかりますので
時間も節約
カツ丼だけが少々高く表示されてました
ミニマム１万以上
手数料と袋代金７円がかかります
近ければお店で
重いものは値上がり前に買えば
かなりお得
