SPF豚でとんかつを

塩コショウ不要

切れ目もいらない

たたかない

こめ油７０ごま油３０

パン粉は薄め

１４０度で５分

１７０度で２分

あとは３分余熱で

油の甘さ

くせのなさで

プロよりうまいかも

肉の味がわかれば

いいだけ

ロースで２３０ｇ５００円以内

とんかつは時々

波を立てる

フライパンは角度をつけたりする

油は切らずに

バットに立てる

味音痴なら塩コショウを

切り目を１０か所

しかも薄くするためたたく

意味ないこと

SPFでは