煮汁でタオルをつけ置き
蓚酸が取れすっきり
粉に米粉
ちょっと物足りない
トマトをそえる
珈琲やソースを追加
クミンシナモンも
牛乳も加える
なんとか
そばと混ぜご飯
白いのは高く栄養価乏しい
特に１０割そば韃靼そばがいい
２８は卒業しよう
乾麺でいい
３分水につけてから湯がこう
やや固めに
冷水にさらし
水を完全に切る
つけ汁も冷たく
ごはんもみずごハンで
山形か
米が高いので
玄米食べた
６時間水につけ
その前に徹底的に
水洗い
塩を少々
玄米モードでしかしまずい
気温も穏やか気圧も１０００ＨｐＡ越え
株価も３月までは安定
毎年少々荒れるが
去年荒れすぎで
米国がレセッション疑惑
銀行証券がらみがでればのこと
むしろ日本の金利差が縮まりつつあり
円高希望の人がいるので
１２０円に向かいそう
物価はあまり下がらない
上がりすぎて潰れるところが出そう
お菓子やスイーツはいらない
