最近の衰えと、乾燥に。
パックを頂いたって事が、大きかったなー。（笑）
パックはじめました。
頂いて (⊙ﾛ⊙)ビックリ！！
たくさん入ってるぅ！！！
パックは、大体洗顔後なので お風呂上がりにする事が多いです。
気持ちがいいーー！(*^_^*)
それから、ボタンボウフウ長命草の青汁。
冷え性改善に飲んでいます。
が、
たまに飲むのを忘れます。(^-^;
週に2日から3日くらい、粉末をお湯に溶かしたり。
お茶や飲み物に溶かして飲んでいます。
最近就寝前は、そんな風です。
年齢と共に、疲れたらビタミン剤や栄養のサプリメントを飲んだり。
昔は、健康に無頓着だったなぁー。
何をしなくても、頑張れたからだね。
年齢を重ねて、
自分で色々無理せず溜め込まず。
健康1番ですねーーー！
