腰痛

また腰が痛くなって4日目

ちょい涼しくなってきて、血流状態が悪いのかなぁ

腰の筋肉が硬くなって、座っているとどんどん痛くなる

注射してもらって、鎮痛消炎テープを貼ってもらうと、

貼った所がジンジンジワジワしてきて、効いてる感じする

だいぶ良くなった

仕事の間はベルトを巻いているのだが、

いつの間にか腰部に負担がかかってるのだな

やはり年一回の腰痛はまぬがれそうもない

 

私の腰痛、もう無理だと思う基準は肛門を拭けなくなったときです