マットを用意して

REAL FIT　Body　Shapeのクラスは、
マットを用意して、動く自分の位置を決めます。

中心の位置に、コーチが立って見本を見せてくれます。
黒板にメニューが記入されているので、
黒板が見える位置に立つ様にしています。
まだまだ、前には行けないので、後目で控えめにしてます（笑）