ケトルベル ウェイトの種類

黄色4kg　赤8kg　青12kg 緑16kg 黒　etc・・・

最初の頃は、黄色も重かったな～　徐々に、重くして黒も持てる様になった。
普段は、青と緑までにしているけど、柱の陰で黒を持ってます(笑)




形が可愛い～
丸いので、見た目思い感じがしない
持つと重いけどね(笑)

食欲の秋！これから、飲み会バンバンだ～～～っ！
目標体重に減量できるか・・・

頑張ります！