ブログ 始めました

「REAL　FIT　リアルフィット五反田店」です。
http://www.real-fit.jp/


ここに決めた理由は、「ジムを生活の1部にしたかった」からです。
自宅か会社周辺で探して、残業しても通える事、負担にならない事、料金などを
考えた結果決めました。

見学、「パチンコ屋さんの隣だ・・」と、思いましたが、「駅にも近い・環境も問題なし」

体験をして、その日に登録しました。

体験の日は、新穂コーチが担当

ウォーミングアップ後に、いよいよ始まりました。
コーチの動きを見ながら、体を動かして行きますが、

動けない！　息が切れる！　立ちくらみ（酸欠）！

途中退室！！
戻って、続けて、クールダウンして終了。

ウォーキングや軽いジョギング、他のジムでもトレーニング・エアロビの経験有
やる気満々でしたが、動けなかったです。


悔しかった・・・ショックでした！！

新穂コーチ「最初は、皆さん気持ち悪くなる方が多いです。
酸欠になるのは、心拍数が大きくなると、脳の酸素が減り、酸欠になるんです」
「大丈夫ですよ～」と、笑顔で答えてました。

それでも、体験当日に入会しましたよ！