ジム　トレーニング中　ダイエット頑張ります！！ すっきり痩せたい　美味しい物を食べたい　欲張りな私

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マットを用意して
Body　Shapeのクラスは、マットを用意して 動く自分の位置を決めます。 中心の位置に、コーチが立って見本を見せてくれます。 黒板にメニューが記入されているので、 黒板が見える位置に立つ様にしています。 まだまだ、前には行けないので、後目で控えめにしてます(笑)
更新日時2016-08-07 11:50:47
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