生活の見直し

新聞記事を見て考えたこと。
糖尿病：「２０年後には４億人超」国際機関が警告

世界の糖尿病患者は約２億８５００万人に達し、このまま増えれば
２０３０年には４億３８００万人を超えるという推計を、
国際糖尿病連合（本部・ブリュッセル）がまとめた。
１０年時点の患者数トップは、インドの５０８０万人、中国４３２０万人、
米国２６８０万人と続き、日本は８位の７１０万人だった。
３０年には、インドが８７００万人に増えるなど、軒並み患者数が
増えると予測。


食生活が豊かになったこと、コンピュータや家電などの発達により、
基本的な運動量が減っていることが原因だろうと言われている。
特に日本人を含めアジアの人間など、もともと肉食中心ではなかったので、
菜食中心に変えて、過食しないように心がけ、できるだけ体を動かす
ようにするだけでも、かなり改善されるのではないかと思う。

食品添加物が使われ、何が入っているか、誰が調理しているか分からない
加工食品やファストフードを食べて、健康でいられるはずがない。
排気ガスが充満している都市に住んでいて、病気しない方がおかしい。

産業革命後、機械化が進み、生活が便利になったけれど、
本当に私達は豊かになったのだろうか、といつも疑問に思ってる。
都市に住んで、自然から離れた生活をして、本当に幸せなのだろうか。

一度、毎日の生活を見詰め直し、本当に何が必要で何が必要でないか、
ゆっくりと見極める時なんじゃないかと思っている。

04/11/2009
NUBRADO