毎朝起きたら健康維持のためにすぐ飲みましょう!!!

毎朝起きたら健康維持のためにすぐ飲みましょう!!!

起床してすぐの行動は、

すぐにすることとは

うがいです。

エチケット

自分の体にもエチケットですよね＾＾♪

その後にすぐ

白湯に海水塩です。

海水塩ですよ

日本人は理由がわかりませんが、

岩塩とか

科学的のNaclは全く向いていないらしい

塩分を取りすぎると⇒高血圧になる

これを抑え気味にしてくれるお塩が

海水塩

海水塩にはマグネシュウムが入っています。

（海水塩以外のものにはマグネシュウムが入っていないらしい）

（西洋人と東洋人とでは必要なミネラルが違うらしい。）

岩塩とか科学のお塩にはマグネシュウムが一切入ってないと聞く

それから

日本人の方は

二本足のニワトリ以外はあまり

口にないほうがよろしいとか

四つ足の豚とか牛のお肉は

おいしいですができるだけ・・・

これらは古くからいいつたえとしてあるものです。

スイカを食べてそのあと何々を食べないとかの部類です。

日本人であればやはりおさかな中心にしてまいりましょう。

もう一つすみません、

ごはん多めでおかず少なめですよ

おかずより、ご飯をたくさん食べる方は

基本健康なのです!!!

元に戻り

湯吞にお湯を入れて

一つまみか二つまみ

入れすぎに注意してね＾＾♪

高血圧になるから

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そのあと

食用の重曹を

またまた湯飲みに入れて

今度は

重曹を小さじ半分

ハチミツ小さじ一杯

いいですか!!!

小さじです半分ですよ

多ければ効き目どころか体に害となりますから

必ず守ってくださいね。

ぼくは

小さじではなく

少々の計量スプーン

七分目

なぜ重曹かといえば

人間の食べるものは

すべてと言ってよいほど酸性のものばかりらしい

重曹はアルカリ性です

一日一回何も食べてないとき一回ですよ。

それから病気中

常備お薬飲んでいる方や

肝臓、腎臓があまりよくない方は

自身の主治医にきちんと

アドバイスを受けてからにしてくださいね。