良いコンディション☆

最近、本当に調子良いです、私の走り！！

別に好タイム出したり速く走れたりするわけじゃ無いけど、｢走りが軽くなったな～｣って思えちゃうんだよね。

トントントン...って感じかな？

ちゃんと自分に合ったトレーニングが出来ている感じがします。

まぁ...自己満足と言えば自己満足なんですが

今日は夜ラン。

42分くらいジョグ。

↓

坂道走り、150m×5本

↓

軽くJOG８分

坂道は隣町の中学校付近になかなか良い｢坂道｣があるのを思いだし、そこまでジョグしました。

それも丁度150メートルくらいの坂。

探せば色々ありますね！

写真は次女をバイトまで迎えに行った際買ったもの！

セブンのアメリカンドック！

これめっちゃ好きなんよね～