30キロ！

走ったよ～👍

午前中はなんかタイミング逃してしまってね。

だから午後3:00からスタート！

なんかフツーに走り終えました

コースを決めてないまま走り始めたけど、途中から『次女のバイトに行く道をグルッと走ろうかな』となんとなく方角を決め～

そんなにアップダウンも激しくなくて、なかなか良いコースだったな✴

タイムは指示通りのキロ6’20’’。

後半向かい風で少しバテたけど、何だかんだでピッタリ6’20’’(笑)

最近、自分の走りのペースがわかってきた感じです。

走っててだいたいこれくらいかな？ってわかるようになったよ(←今頃😅？？)

でもフォームはまだまだダサいです。

今日も影見たりお店のガラスに映る自分を見たけど...ヒドい

イメトレは大切なので、毎日『出雲駅伝』見てます💓

これは次女ちゃんが買ってきてくれたパン。

次女ちゃん、学校が休みだったのでお友達と天神に行ってました。

お土産ありがとう