えぐっ！

今日のトレーニングは...

Eペース、20分

↓

100m×30本

全身を大きく使ってWSの早さで

着地は足を重心の真下付近まで戻して着地するように

(間は100mジョグ、結果合計6キロ)

↓

ジョグ20分

結構ハードでした。

次女に100m30本～と話したら

『えぐっ！！なんそれ！！絶対きついやん』

(次女は今も大学でも陸上部です)

確かにねー

冷静に考えると...ね。

でも、先生が組んでくれているメニューなので私的にはトレーニングの一貫と受け止めているだけです！

20本越えた辺りから間のジョグがキツかった(笑)。何度も歩きそうになったよ...

でも、楽しい

やってるっーー！って自己満足の世界ですね...半分は(笑)

なんか他にも話題あったような気がすんだけどー

写真はもらったお菓子。

ムーンライトのイチゴ味？？

まだ食べてませんが、初めて見たな～