先日の佐伯で私のマラソン大会シーズンが終わり、今週はのんびり過ごしています。
先生から与えられたメニューもほぼ無し...と言うか、身体を休めてください的な。
マッサージ受けたりプールやウォーキング～
明日、山野登りしよっかな！！
佐伯のマラソン、去年今年と２年連続だったんだけど、それぞれのデーターを比べてみたんです。
そしたらね...
平均ストライドが２センチ伸びてました！！
え？たった２センチ？？って感じですが、私としては｢おー！！２センチも！！｣とビックリです。
他も比べてみたところ、ジミ～にだけど去年より成長していました。
なんか、...感動
結果に納得できるとモチベーションが上がります。
写真は別府のサービスエリアでのシオちゃん。
マラソンには鉄もシオちゃんも一緒に来たよ
