物品収集(一部購入)

バカ長女とかわいい次女のために今日は車を走らせました～

電子レンジ...無料

トースター...1000円

丸イス...300円

たこやき器...100円

白いカラーボックス...無料

二人いっぺんに一人暮らしって、ほんと金要るよね～

あ、長女にはお金出させますよっ！！

遠方だったけど運転は長女がしたので、その辺りは楽になったな～

そんなバカ長女は３月下旬から研修を兼ねて仕事が始まるみたいです。

恐らく...絶対に苦労するよ

今日は夜ラン

５キロ(6’10’’ペース)×２本

間は3分休憩

最近体重増えたんだよね、１キロちょっと

少し御菓子食べるの控えよう

サングラスが出来上がったので、取りに行って来ました！

また写真載せまーす😎

やっぱりいいなぁ...(#^_^#)

ダイヤのA見てます...

やっぱりイイ...

倉持君、御幸君、純さん、亮介、春一•••

みんなカッコいいよね～

ほんと、誰のカ○ジョにもなれるよっ！！

(最近この話題にしかならないけど)

御幸君は櫻井さんじゃないとダメだよね

櫻井さんがどんな人であろうと私は声優としての櫻井さんが大好きです。(断言)

あー、青道の練習着欲しいな...

今日はノーランです。

いや、今日は仕事だったので朝出勤しようとしたけど...

積雪＆道路凍結で無理ぃ～

なので午後から出勤しました。

(てか午前中は職場も水道凍結で水が出なく、休業したみたいで)

そんなこんなで走る余裕も時間も無かったです。

プチウォーキングとテツの散歩はしました。これも立派なトレーニングだい

あ！前の家に新しい方が引っ越してこられたみたいで、今日挨拶に来ました

まだ小さい子供ちゃんがいるご家族。

｢うちはお姉ちゃん(長女)が小さい子供が大好きで、保育士になるんですよー、今度一緒に遊んでくれるかもです～｣と挨拶しておきました

手土産に頂いたミニ洗剤。

嬉しいです～

1000記事アップ！

昨日で記事アップ1000本目だったようです。

あー、今夜は眠いです。

昨日の四時間が堪えたのかなー

なんか今朝は目覚めた瞬間から｢あー、腹減った～｣ってなってね。

普段そんなに寝起きでお腹空いてるとかないのにさ。

一流ランナーはみなスマートだもんね...

今日はお仕事でした。

普段、月火と休みなんだけど、火曜シフトの人が子供ちゃんがインフルになったらしく欠勤なので、渡しが出ました。

休み潰れるのはイヤだけど働いてお金欲しい～....矛盾だな

てか、大寒波ですよ

今日もブリザードでした。

明日出勤出来るのか？！

ストーブの番犬

４時間...

今日のトレーニングは

LSD...４時間。

４時間ですよ、４時間....

先生フツーに書いてるけど(←メニュー表に)４時間って結構長いからね。

まぁ、LSDなのでキロ７分位のペースだからガツガツ走ってはないんだけどさー

でも疲れた。後半はお腹も空いてきて寒くもなってきて...

特に残り30分はゲンナリ気分に襲われ～

しかし、そんな時｢ハイジさんが見てる！｣とか妄想するとまた元気になるんだよね(←阿呆だからね！)

あ、都道府県対抗駅伝の録画、まだ見てないんだよね。

リアタイでは少ししか見れなかったから、早く見たいな！！

トレーニングパンツ

次女がトレーニングパンツが欲しいと言うので買いに行って来ました。

結構高かった...￥7,370

ナイキのやつなんだけど、用途的にはヨガ向け？みたいな感じのパンツかな？

(ヨガのコーナーにあったので)

いや、他にもいっぱいあったんですよ、セール中で3千円程度のものが。

しかし、何着も試着してもしっくりこなく...

まぁ本人が｢これがいい！｣と決めたので、それが一番です。

次女ちゃんは気に入ったものは長く使うタイプだからね

で、ドサクサに紛れて私も一緒にパンツ買っちゃった

OAKLEYのです

写真じゃフツーだけど、履くとかっこいいよ(笑)

サイズはジュニアサイズの160...

私背が小さいから子供サイズが丁度いいんだよねー

今持ってるumbroのやつも150だったりするし。

これは半額だったから2500円くらい。

次女のと合わせたら一万円くらいしたけど、商品券があったので手出しは3800円ですみました

◆◇◆◇◆◇

午前中はランニング教室でした！

3月にあるマラソンのコース下見でした。

(私はそれ出ないけど！)

みんなで6キロほどジョグでコースを走り、その後はそのマラソンのスタート/ゴールとなる陸上競技場でフリーラン！

なんか知らんけど、先生が写真撮っててくれました(笑)！

私、実際、陸上競技場で走るのは初めてかも～

不思議な感じだったな～

走ってるんだけど、なかなか進まない？というか距離が稼げない？というか...

因みに、ここの競技場は一人50円程度で借りれるみたいです。

何か他に大会とかで使用している場合はダメなんだろうけど、空いていれば誰でも使えるらしい。

今日も何組か走ってたり、トレーニングしてたりしてました。

場所的に遠いけど、気分を変えて練習したいときはイイですね

あ、フリーランはキロ6分で３キロくらい走ったかな？

昨日は夜ランで...

ジョグ45分→刺激入れキロ5’38’’で1.5キロ。

走るフォームは迷走してるけど、｢悩んだり分からなくなるってことは考えながら走ってる証拠だから良いことですよ！｣と言われてちょっとホッとしてます。

でも、ほんと毎回納得できない走りなんですよねぇ...