つぶやく

今日も朝からウォーキング

涼しいのか、と思いきや暑かった。

一万歩を目標にしてますが、

5千歩がやっとですね。

歩かない日もあるので・・

慢性的運動不足です。

ストレッチは、すでに3日坊主です。