病気予防法

昨日の雨

都内は豪雨でしたが、こちら千葉・磯辺はそれほど降りませんでした。

今日はどうかな？

昨日のテレビで見た病気予防法

見たかた多いかと・・

最近健康番組ばかり見ています

すぐに実行してみたくなるのが私です。

1日50分歩く・・ちょっと短いが頑張って歩いている。

オリーブオイル・・・これしか使ってない

魚料理・・高いので毎日は無理

ワイン・・つい飲みすぎてしまう

地中海料理・・なにを作ればいいのやら・・

でも他の番組でもあればそちらが気になりますが・・・

ロイヤルベビー　おめでとうございます。

明るい話題ってハッピーになります。