ぐるっと4活性術

みんなの家庭の医学でやってた「ぐるっと4」

(HG風に)ぐるっと回って両手を広げてフォー!!
ってやるわけじゃないよ。
腕を曲げて、手のひらを頭から肩の位置まで動かす。これの繰り返し。5分が目安。
これで筋肉が鍛えられるの。鉄アレイよりこれがいい。

ぐるっと4 GLUT4 グルット4…最初の字幕はひらがなだったけど、途中からカタカナに変わった。「ぐるっと回る」のかな？とでも想像させておいて、そうじゃなくて実はグルット4って英語だったっていう展開。面白い！

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