今日は、夫がフレッシュから晩ご飯をテイクアウトしてくれた。
早速、中身を紹介したいと思います。
先ず、上に乗っているのは、
グリルしたさつま芋、豆腐ステーキ、
エアルーム・グレープ・トマト、向日葵のスプラウト、クコの実
そして、この下に隠れているのは、次のものを混ぜたものです。
キノア、マリネした小豆、刻んだ生ケール、胡瓜、
トーストしたミックスナッツ、パセリ、シアントロ
ドレッシングは、自分で選びますが、
夫にお願いする時に選び忘れたので、夫が選んでくれたのは、
"house"ドレッシング
フラックスオイル、リンゴ酢、大蒜、たまり醤油、マスタード
さて、このサラダ、
今まで頼んだ事が無かったのです。
何故かと言うと、メニューを見るだけでも、芋、豆腐、豆とお腹が一杯になりそうなサラダだったからですが、
やっぱり、全部平らげられず、半分冷蔵庫行きとなりました。
しかも、これを頂く前に、グリーンジュースも飲んでいたのですが、
やっぱり、ジュースって満腹感を得られやすいのかなと思いました。
サラダ自体、ボリュームのあるものですが、
ジュースとの相乗効果も大きいのではないでしょうか。
食欲を抑えたい時は、やっぱり青汁だな～。
では、また明日。
皆さんの今、そして未来も、皆さんにとって幸せな時であります様に…。
じゃなくて、
皆さんの今、そして未来も、皆さんにとって幸せな時であります。
（それが必ず実現される為に、”祈り”ではなく、”そうである”と断言しました。）
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