豚バラと大根の煮込み ほうれん草と長芋の和え物 豆腐

手羽中の照り焼き 茄子の煮付け 納豆じゃこ丼 トマトとサニーレタスのサラダ

鯛の塩焼き 蕗味噌を添えて 焼き豆腐の煮物 トマトとサニーレタスのサラダ

こんにゃくの味噌田楽 鯖味噌煮缶とほうれん草でサラダ

肉じゃが ふきのとうの天ぷら イカとワカメの蒸しマヨ キャベツの甘酢漬け

イワシの梅煮 豚ロースのネギ味噌焼き ブロッコリー＆プチトマト

鯛めし 白菜とフランク、タマゴのコンソメ煮 ワカメと大根の酢の物

いんげんと揚げと豚肉の味噌煮 ササミのチーズ焼き クレソンとサニーレタスのサラダ

鶏のすき煮 たこシュウマイ 菜花とオレンジのサラダ

きのこいっぱいの豚汁 ししゃも