今日はお休み![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
夜
に友達とラーメン食べるお約束![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
ラーメンを盛食いしたのが痛かったな…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
盛食いって言っても、普通に食べただけなんだけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
かなりお腹いっぱいになった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
カロリーも高いだろうなぁ~ラーメンだもんなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
それから友達にツレられ、
アイス
なんかを…
あああああ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
今日の間食![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
@カントリーマーム3個(我慢できなくて…)
@菓子パン1個(デニッシュが呼んでたから…)
@ポテト皿いっぱいに(友達とおしゃべりしてる間に…)
@アイスクリーム(友達に連れられ…)
…
明日は仕事なのでもっと我慢しよ。
今日の結果
昨日より+0.1㌔
目標まで-1.3㌔
…増えちまった…
ちなみに体脂肪も…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
夜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
ラーメンを盛食いしたのが痛かったな…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
盛食いって言っても、普通に食べただけなんだけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
かなりお腹いっぱいになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
カロリーも高いだろうなぁ~ラーメンだもんなぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
それから友達にツレられ、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
あああああ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
@カントリーマーム3個(我慢できなくて…)
@菓子パン1個(デニッシュが呼んでたから…)
@ポテト皿いっぱいに(友達とおしゃべりしてる間に…)
@アイスクリーム(友達に連れられ…)
…
明日は仕事なのでもっと我慢しよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
昨日より+0.1㌔
目標まで-1.3㌔
…増えちまった…
ちなみに体脂肪も…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)