昨日は夜寝る前に足のマッサージをした
マッサージは凄く大切らしい
硬くなった脂肪を揉み解し、柔らかくし、
そして燃焼
肉の移動
リンパの流れも良くなって、血行も良くなるから
良いみたい
で、昨日はすっきり寝た
そして朝…
お母さんがシャトレーゼ(ケーキのチェーン店)の20%OFF券を持ってきて、
一緒に
ケーキ
を買いにいってしまった
だって、20%オフで安いし、
元々安いから、ついつい…沢山購入
即座に家に帰って、
おかんと一緒に食べた
食べてしまった
しかも2個も


いや~甘いモノってどうしてこう食べ始めたら
止まらないんでしょうかね。
美味しかったです。
コレで減量計画は振り出しです
もっと自分本気ださんとアカン


そろそろウエストも体重もかなりヤバイので、
本気で間食ゼロ運動を実施しないといけない
甘いモノ我慢するってホント難しいのね

マッサージは凄く大切らしい
硬くなった脂肪を揉み解し、柔らかくし、
そして燃焼


リンパの流れも良くなって、血行も良くなるから
良いみたい

で、昨日はすっきり寝た

そして朝…

お母さんがシャトレーゼ(ケーキのチェーン店)の20%OFF券を持ってきて、
一緒に



だって、20%オフで安いし、
元々安いから、ついつい…沢山購入

即座に家に帰って、
おかんと一緒に食べた

食べてしまった

しかも2個も



いや~甘いモノってどうしてこう食べ始めたら
止まらないんでしょうかね。
美味しかったです。
コレで減量計画は振り出しです

もっと自分本気ださんとアカン



そろそろウエストも体重もかなりヤバイので、
本気で間食ゼロ運動を実施しないといけない

甘いモノ我慢するってホント難しいのね
