なんか睡眠薬を飲むと夢遊して過食しているらしいので、
昨日の夜は薬を減らしてみました。
そしたら過食はぴったりやみ、
意識はっきり！
つまり一睡も出来てません☆☆☆
睡眠薬がないと眠れないみたい。
急に寒くなったし雨降るし、
みなさん大変お辛いんじゃないかと思います。
なんか中にあずき？よくわからないもの入っていて、
レンチンするとあったかくなるやつあるじゃないですか。
雨の日は首が折れそうに痛かったのですがそれをやけどしない程度にあっためて
痛いところ、冷えてるところ、凝ってるところにあてるとリラックスして眠れたりしますよ！
わたしは脳脊で痛くて眠れないというより
完全な睡眠障害なのでなにしても眠れません！
過食すれば食事性低血圧起こして眠れますがこれ以上太りたくありません！
けど寝ないと痛みが出てくるかもしれないので寝るために何か喰いますわ。
デブかよ。
デブだよ。
くっそー。