23時に寝て1時に目が覚めた。

３時間。



頑張って二度寝するけど、
二度寝するとリアルな悪夢見るから嫌です。



高校のこと、大学のこと
怠けるなって言われたことが鮮明に夢に出てきて
金縛りにあって脂汗掻いて呼吸が止まって起きるの。



ちなみに短期くすり２錠、
中期の薬２種類１錠ずつ飲んでこれ。



効かないね～。