さぁリハビリ病院に行って来ます

最近は起きるのが遅くなったので

目覚まし時計をセットして４時に起きました

珈琲を淹れてＰＣの前です

昨日はウォーキングをサボり自転車で郵便局まで行きましたが

片道２キロは楽ですね・・でも足ももが痛くなるんです

自転車を止めた時に足がふらついて転びそうになります

足の色々な筋肉がバランス良くついてないみたいです

歩くのだけは不自由を感じさせない歩き方ですが

ちょっとバランスを取るのが苦手です

今は肩周りのリハビリなので足の不具合は診てもらえません

足の診断書がないから訴えてもしてもらえないのです

足がパンパンになってるのがわかっているのですがね

揉みほぐしはしてもらえないのですよね

さぁボヤいてないでシャワー浴びて支度して出掛けます

今日一日皆様に嬉しい事がありますように・・・