いつもくだらん記事ですが、今日は何気なく役に立つと思います。

そうです・・僕が毎日食べているバナナです


特に好きと言う訳でもないのですが、西友で扱っているバナナは安いです


おそらく全国一律の商品だと思いますよ・・・僕は５本入りのバナナを選びそれも房の部分がまだ緑色の比較的新しい物を選びます


平均的に栄養素も摂れますし何と言ってもカリウムが豊富で塩分を体外に排出してくれるから、今僕は数年前から血圧降圧剤を飲んでいません


医師と相談してやめました。


毎日飲む薬から解放されましたよ


まずは朝からばななですね。



それではバナナで健康を・・・今日も一日無事安泰にお過ごしくださいね。



https://www.olive-hitomawashi.com/selfcare/2022/05/post-3851.html

バナナを毎日食べるとどうなるの？毎日食べるときのポイントも紹介！ | 身嗜み | オリーブオイルをひとまわし

※
日本で流通しているバナナの殆どはフィリピン産ですが出荷する時房を防腐剤に漬けますので


食べる時は房の根本から２センチ位切り捨ててから食べておりますよ。それで大丈夫を教わっております。