イヤ・・正確には起きてしまった
もう少し寝ていたかったのだが
今日は久し振りに病院です
１週間ぶりなんだけれど・・・
以前は週の内３回は病院でしたがね
リハビリも今は週１になりましたが
特に改善してる訳で無く
自宅での自主リハビリで間に合うから
もうチョットの目標をもたないとイケないな
半年前からみれば足踏み状態なんだよね
億劫になり始めているから・・・
何かと理由を付けて勝手に押しとどめる
さぁもう１歩踏み出そうネ・・・
もう少し寝ていたかったのだが
今日は久し振りに病院です
１週間ぶりなんだけれど・・・
以前は週の内３回は病院でしたがね
リハビリも今は週１になりましたが
特に改善してる訳で無く
自宅での自主リハビリで間に合うから
もうチョットの目標をもたないとイケないな
半年前からみれば足踏み状態なんだよね
億劫になり始めているから・・・
何かと理由を付けて勝手に押しとどめる
さぁもう１歩踏み出そうネ・・・
トータル
整形外科が治してくれるわけでは無く、自主リハビリが大事なんですよね。これがなかなか難しい・・・
やっていても正しくできているのか・・・とか。
今日は通院している病院に電気をあてにいって来ようか・・・なんか足どり重いかも。
おはよう♪
誰でもほんとは臆病なんだと思う！
週3回のリハビリが週1回に・・・
間に合うから
間に合っているからだよ。
踏み出す勇気。まず半歩から・・どう？
そんなものでは無いでしょうから、ケンスケさんの気持ちわかります。
リハビリ大事ですね。
動きを良くするためなら、自分では加減するので行ってやってもらった方が良いでしょ。
まだ、オペの段階ではないと思いますが、
医師に『同じ手術は何回経験してるか、どの程度の成功か、改善率』かをしっかり聞くと良いでしょう。
夫の時は、医師が正直に今まで2回だと言いましたので、即、転院の手続きをして頂きました。
今は、何でも教えて下さるようになりましたので。
コメント有難うございます
リハビリといっても筋肉をつけるのと
ストレッチが必要でチョット関節が硬くなっても
ちゃんとしてましたか？って言われるし
ストレッチも痛いけれどやってますよ・・・
そうです・・半歩からですね
病院から戻ってコメント公開してから
街中を歩いて来ました
７キロ歩きましたよ・・・疲れた（笑）
継続は大変です・・ヤラなくても誰も見てないからね（笑）・・
全て自分に跳ね返って来ますからね・・
まぁリハビリといっても
揉みほぐしがメインですね
あとは動かし方が適正かどうかです
はい・・色々ご忠告ありがとうございます
よっく考えて結論をだしましょう
良くなったり悪くなったり
坐骨神経痛にリハビリないけど痛いのよ
もう薬で胃が痛いの
もと器械体操してた私
半年前のあの時・・・無理して昔の姿勢したからかも
俺も器械体操部にいてね
前方回転で高く飛びすぎ
着地で慌てて左足首脱臼骨折・・・（笑）
それから体操競技部を辞めました
坐骨神経痛って経験ないけれど・・・
痛いのは同じだよね・・辛いよね（泣）