さぁリハビリ病院に行って来ます

最近は起きるのが遅くなったので

目覚まし時計をセットして４時に起きました

珈琲を淹れてＰＣの前です

昨日はウォーキングをサボり自転車で郵便局まで行きましたが

片道２キロは楽ですね・・でも足ももが痛くなるんです

自転車を止めた時に足がふらついて転びそうになります

足の色々な筋肉がバランス良くついてないみたいです

歩くのだけは不自由を感じさせない歩き方ですが

ちょっとバランスを取るのが苦手です

今は肩周りのリハビリなので足の不具合は診てもらえません

足の診断書がないから訴えてもしてもらえないのです

足がパンパンになってるのがわかっているのですがね

揉みほぐしはしてもらえないのですよね

さぁボヤいてないでシャワー浴びて支度して出掛けます

今日一日皆様に嬉しい事がありますように・・・

昨夜も揺れましたね・・・（泣）

寝る用意をしていた９時前

ＴＶから震度５弱の報道を目にしました

あの時の思いと現地の皆様の今の思いが頭をよぎりました

泣きたくなります・・・・

あの揺れの怖さは体験しないとわかりません

どんなに怖いか不安か・・神や仏に祈るしかないのでしょうか

不便な生活に加えて恐怖との戦い

きっと今は気が張ってます

子供からお年寄りまで皆気を張り詰めて・・

震災関連死を心配してます

当時自ら命を断つ方も出ました

精神的にも今後懸念が残ります

ケアーも必要になりますよね

心が折れないように・・と人は言う

安堵の日を迎えた時が怖い

今から心のケアーを準備して下さい


早く落ち着きます様に祈るばかりです・・・

夜中の足攣り・・続いています

何なんでしょうね・・・？

相変わらず夜中に起こされます

深夜に２回攣りましてね・・

２時に起きた時は何思ったかお煎餅やあんドーナツ食べだして

気晴らしなのかな？

そんでもって起きたのがいつもより遅い６時でした

昨日は新しい仕事の打合せで元請けさんと会ったり

下請けさんと会ったり次男が用があって来たりと

忙しい１日でした

今日もパートさんと午後から面接で現場案内します

キット今日も疲れるな～

どうかもうこれ以上は大地を揺らさないで下さい

恐怖がいっぱいで後の震災関連死が増えると思います

想像を絶する恐怖に負けないで下さい

皆様にとって穏やかな１日を過ごせますよう祈ります

自転車に乗れました

自転車なんて何十年ぶりだろうな～

知り合いの奥様がお友達からチョット良い自転車をもらったそうで・・

なんたって『マルキン自転車ホイのホイのホイ』のあの自転車・・懐かしい国産車

それもステンレス仕様の内装３段機能

それに伴って今まで使っていた古い自転車を俺がもらいました（笑）

頂いたのが強風警報が出ていた時なもんでね

２キロ位離れた倉庫から乗って来ましたが

左腕が機能してくれるか心配しながら強風に負けないよう頑張りました

だけどビルの脇を通る時思い切り強い風に前に進みません

仕方無いのでおりて押しながら帰って来ました

１キロ位の操縦？でしたがフラフラしながらも左腕何とか使えます

これもリハビリになるだろうナ～

５年前の震災の時ガソリンが手に入らないので自転車が飛ぶように売れました

品切れのお店も続出しました

自転車は被災地での必需品になりました

当時は手に入れることが出来なかった

やっと自転車を手にしました・・・大事に乗ります

あっ・・それと熊本や大分では知りませんが

此方では避難所を出たら食料支援打ち切りでしたよ

お家に戻りたいのはわかりますが安全が確保しない限り戻らないほうが安全です

少しでも早く元の生活がおくれますよう願ってます

広がる支援・援助・嬉しいですね

昨日仙台市から熊本に支援物資を積んだ車が出発しました

遅くなりがちな品々を重点的に送るそうです

女性用の生理用品やおしめ等は当時こちらでも無くて必要な品物でした

学んだ結果です

今回の地震は経験しない動きで本震から徐々に回数が減るのですが

むしろ大きく回数も増えて被災地域が移ってます

早く落ち着いて欲しいと願うばかりです


マンションや高層住宅にお住まいの方は覚えておいて下さい

洗濯機のホース蛇口は使わない時蛇口の元栓は必ず閉めておいて下さいね

大きく揺れると蛇口元栓がブチ切れます・・

水が勢い良く放出されます・・

下の階に滝の様に流れますが

大切な水がどんどん無くなります

停電により揚水ポンプが停止して貯水槽に水が補給され無くなります

貯水槽にある水だけが頼りです

その貯水槽は限度がありますので

あるうちに浴槽に貯めておきましょう

早いもの勝ちですよ・・これだけは

貯水槽に溜まっている水は残ってる分しか使えません

飲料水を溜めたら次に生活用水を貯めます

洗い用水・水洗トイレ用です

ガスと同じです水栓も必ず使用時以外は閉めるようにしましょう


もう少しの辛抱です耐えて下さいね

支援はどんどん進んでますからね