休日は1日ダラダラ

ぼくは精神障害者で、普通に仕事ができません。
なので週４回、実家の家庭菜園などの家事手伝いをしています。

月曜日から木曜日まで仕事
金曜日は通院日（休み）
土日は公休です。


通院がない金曜日でも出かけるようにしています。
家にばかりこもらずに外に出て活動することも療養の一つだと考えているからです。

土日はというと・・・
土曜日はほとんど外出日になりますね。
日曜日は翌日に向けて体を休める日に当てています。
日曜日に遊びすぎちゃうと、月曜日に体調を崩すので・・・。

昔は週休１日の仕事をしていましたが、
体を休めることができなくて体調を崩してしまいました(´；ω；｀)