ついこの間セミが鳴きだしたと思ったら、連日の大合唱
おかげで暑さは3割は増してます~(*´ο`*)=3
が・・・
この夏はちょっと調子がいいみたい
以前(6月やったと思います。)番組名は忘れましたが、某国営放送で牛乳を飲む習慣をつけると熱中症になりにくい
とか・・・
牛乳はお腹壊すし、ちょっと・・・な人には、ヨーグルトでも大丈夫!!とのことで
毎朝ヨーグルトを飲んでいます。
それからアルコールを減らして、3食ちゃんと食べる
時間があれば寝る。を実行しています。
実際、PCに向かっている今も、上のまぶたと下のまぶたがアヤシゲですヽ(  ̄○)ゞ。o○ファ~~♪
例年ならば現場で夕方はフラフラになることもあったのですが、今年はいい感じみたいです。
これからが夏本番!!
ヨーグルトで乗り切るぜぃ(* ̄0 ̄*)ノ
おかげで暑さは3割は増してます~(*´ο`*)=3
が・・・
この夏はちょっと調子がいいみたい
以前(6月やったと思います。)番組名は忘れましたが、某国営放送で牛乳を飲む習慣をつけると熱中症になりにくい
とか・・・
牛乳はお腹壊すし、ちょっと・・・な人には、ヨーグルトでも大丈夫!!とのことで
毎朝ヨーグルトを飲んでいます。
それからアルコールを減らして、3食ちゃんと食べる
時間があれば寝る。を実行しています。
実際、PCに向かっている今も、上のまぶたと下のまぶたがアヤシゲですヽ(  ̄○)ゞ。o○ファ~~♪
例年ならば現場で夕方はフラフラになることもあったのですが、今年はいい感じみたいです。
これからが夏本番!!
ヨーグルトで乗り切るぜぃ(* ̄0 ̄*)ノ