先週からね、PNES多発中で……
やたら、発作がおこることに不安を感じるようになってる。
きのう早退しちゃったしね。
今日は、無事に朝を迎えて、
午前中はプールへ。
水の中って本当に心地よくて、癒されます。
週一で泳ぐだけの成果ではないと思うけど、
体重がちょっとずつ減ってるし、
癒しと有酸素運動の、一石二鳥☆
そういう癒しもあってカラダ動かしてるのに…
不安になっちゃうのは、とってもとっても小さな変化があったから。
職場の環境が、ほんの少ーし変わっただけなのに、その変化についていけてない。
そんな二三日で変化に慣れる人なんて
そういないと思うけど、
たぶん、私の気もちは
どうしよう‼どうしよう‼
となっているはずです。
1年かけてやっと慣れた環境が急に変わったら
今まではこうしてたことを
これからはどうすれば良いんだろう…?!!
って混乱し始めるのを感じる。
発作がかなり減ってたのに、
また多発し出したことも怖くて。。
せっかく体調も安定してきて働ける生活になってきていたのに
発作多発➡仕事行けない
に戻ったらどうしよう、、で不安になる。
発作がクセになりつつある感じもするし、
(しつこいけど、意図的じゃないです。)
身体の正直な反応に、ついて行けない(^-^;
なににそんなSOS出してるの～?って思う(笑)
ということで、
今週の目標は、自分から仕事を見つけない!
みんなに甘えられるようにする!!
以上。
はて…どうなる一週間。。
変化に慣れてくれば、体調も落ち着くはず。
あとは、がんばりすぎないこと。
一生の課題かもしれないね～
がんばりすぎないこと。