発作がおきることを、
誰でも、おならしたり、しゃっくりしたりするのと同じように…
「生理現象」と捉えることにしました。
そう思うと気持ちがらくになると
気づきました(^^)
やだやだ(>_<)と思ってるのは
ツラいし、自分が嫌になっちゃうだけだから。。
発作がおきる自分を許すってこと。
認める、でもいいかな。
よく、「受けいれる」ってことばが使われるけど
私はその表現が好きじゃない。
でも代わりの表現がわからなくて、
受けいれ続ける
と言ってきた。
やっと しっくりくる表現が見つかりました。
これ、重松清さんの「カシオペアの丘で」
を上下巻 一気に読んで、共感したから。
読んでる間、涙が止まらなかった本で、
自分と重ねちゃって。
で、そういうことだ!! 私もそう思ってるんだ!
と思ったの。
何か悪いことをしたわけじゃないけど、
「許す」って表現がしっくりくることがあるんだなーと思いました。
母がブックオフで大量に仕入れてきた(笑)なかから、拝借して、たまたま読んだ本だったんだけど
出逢えてよかった本☆
…本の話になっちゃったけど、
今日の受診は、
私のなかみ…考えとか行動とかを
先生が認めてくれることもあり、
修正してくれることもあり、
ちょっと進歩してる感もあり、
考えと気持ちが、すごく安定してます。
必要ないのかぁ～と思ってた、薬の血中濃度も、何年ぶり?!に測ることになったし(笑)
気になってたことも聞けてスッキリ。
先生にも、つい最近 会った友だちにも
本当に感謝です。
友だちが、いろんな考えの選択肢をくれたから(*^^*) また、お喋りから気づきを得ていきたいな。
あ。それと
発作を止めようとすることが目的じゃなくて
こうしたい!と思っている生活ができることが、
治療の目的と、再認識。