朝7時半までトイレにも起きずに寝られた。 起床時、大腿後部に軽い筋肉痛がある。 昨日まであったふくらはぎの筋肉痛は軽快している。 このところの筋肉痛は病気によるものではなく、運動によるものと確信している。 軽い筋肉痛が出る程度の運動をしていたのはいつまでのことだったろうか？
