今朝の左膝の痛みはきつかった

今朝は、左膝が痛く、立ちあがるのが大変だった。
動かさなければ痛くない。

寝ていても、伸ばすと痛い。
曲げていると痛くない。

昨晩、小雨の中、濡れながら、小走りで歩いたことの影響はあるのか？

昨晩は痛くなかった。

今朝は、左肘の内側の痛みもきつい。