２日続けて櫛田川練習会をしました。
ハーフのペース走の方や、昨日ペース走した方はＬＳＤの予定で走りました。
午前７時半から走る予定で佐奈川桜づつみ公園に集まりましたが、私（ぐっち）は足の付け根が痛くなってしまい、本日は走るのは断念して、自転車で練習に少し並走させていただくことにしました。
ハーフのペース走は、小豆さんとミクロンさん。キロ５分から５キロごとに１０秒づつ上げました。ちゃっかり八兵衛さんは１０キロのペース走。nachoさん、bushiさん、M仁さん、なでしこさんは昨日も走ったのでＬＳＤの予定でしたが、キロ５分ほどで走ってました。
途中からつっちゃんも合流して、ミクロンさんとビルドアップ走。
爽やかな晴天で、気持ち良く走れました。
ちゃっかり八兵衛さんは、１０キロを４５分台、小豆さんは１時間４１分台で、先週の伊勢ランフェスタより良いタイムでした。
終了後もしばらく立ち話してましたが、ランチに行こうということになり、松阪の金香園に集合。
今日も楽しく飲みました。
