これが噂の雨雲

きびしい暑さとなりましたが、皆さんいかがおすごしでしょうか？

一昨日の夕方の犬の散歩で野川公園にいったところ黒い集中豪雨をもたらしそうな雲が押し寄せてきました。

さっそく、退散しました。

温度差が激しいこの頃、体をどのように乗り切っていけばよいのか？

栄養、休養、適度な運動、どきどきわくわくする気持ちなど。

とりわけヨガは運動的要素大ですので、お勧めです。

一緒に夏に負けない体作りましょう。

 

もう1度お会いしたいなキャンペーン続行中。（2回目です！と言って下さい。もれていたら言って下さい）