河津桜満開。
自然、宇宙の営みのなせる業に驚かされます。
花がきれいとばかりも言ってられません。
東日本大震災から8年、今この平和がどんなに貴重でかけがえのないものか思い知らされます。
春が来るとヨガをお勧めしたくなります。
ヨガは座禅がくめるようになるため発達していきました。
遠くはインダスで、日本では弘法大師がひろめました。
最初は座るだけでした。ヨガはただの健康体操とは違います。
私も最初はそんなこととは知らず何となく（体は不調でした）始めました。
でもヨガに出会えて本当に良かったと思っています。ですので是非お勧めさせていただきます。
でも気長に考えてくださいね。大丈夫どなたでもできます。
今これを読んでくださった希少なあなたに、
今度の木曜ゆったりヨガは春分の日3/21@国分寺cafe slow です
