腰が・・・・もうあかん・・・

土曜日に事務所の草刈りをしていて草刈り機で雑草を刈り払う際に変なひねり腰になって、鋭い痛みがあったのだが・・・その後は何でもなく・・・

しかし今朝、起きてジョギングに出てみると腰に変な違和感がある・・・
大事を取って４ｋｍでランニングをやめておいたが

骨盤を安定させるためにクロスウォーカーを着用してベルトもきつめに締めているのだが・・・

車の運転で右後方の確認をするために体をひねったりすると痛い

今日からまたまた５連戦・・・ビックウェンズデーも待っている

週末まで、もつかな・・・