週に３度くらいは走らねば、身体は元に戻らないなと思い・・・
平日ランは小樽公園に・・・
ここに来るのも二年ぶり・・・もう２０年以上もここで練習してきたんだが・・・地形を利用しての一人練習は結構辛い・・・自然とここの練習を避けるようになっていて・・・
腿上げや腕振りなど基礎練習をやらないから、伸びが遅いんだろうが・・・判っているんだけどねぇ
で・・・軽くグラウンドを周回したあと・・・ロータリーの森へ・・・
白樺の木が大きくなって、結構間伐されている・・・空いたなというのが実感だが・・・
軽く腿上げをやって引き上げた・・・
ここに来ると・・・コーチが待っているような気がする・・・墓参りのような気分だが・・・
相変わらず、まだやってますよ・・・と声をかけてきた・・・