ゆとり練習の弊害

昨日、今年一番の暑さとなった小樽市だが・・・朝起きると空気が清々しかったので・・・走ってみた！

もともと前半型のタイプで、前半飛ばして後半息切れだったのだが、最近は無理すると胸の痛みが出たりするので、ウォーミングアップとばかりにスローペースで入り、体が慣れてきてからペースを上げる練習に切り替えてきたが・・・

時間の経過とともに気温が上がりそうだったので・・・前半型に！

ちょっと無理目のペースで前半を押し切ったが・・・後半のスタミナ・・・というか精神的なスタミナが残っていなかった・・・暑さに負けて歩いてしまう・・・

ゆとり練習で無理な負荷をかけてこなかった弊害がこれだ・・・

ちょっとは無理目なペースで押し切る走りができるように、涼しくなってからの練習は切り替えなければならない！

ダメ元で東京マラソンにはエントリーしてみた・・・今年も外れるんだろうなぁ

大丈夫かなぁ

札幌市内の中学校で打ち合わせ、私がお相手できないので講師をコーディネートして、講師共々伺ったが・・・

実際に授業をやっているところを観たことがあるわけでもなかったので・・・不安はあるのだが・・・

この学校も職場体験は今回が初めての取り組みと言うことで、11月に実施の割にはもう動き始めていて、ビギナーだと慎重に事を進めているのに好感が持てる・・・

こちら側の取り組みやスタンスをお知らせして、講師を紹介して、今後できる協力事項をお知らせしたが・・・

今回依頼した講師は能力が高い方なので・・・あれもできます、これもできます、私はこんな資格を持ってますとか・・・話が始まったのを聞くと・・・

正直、大丈夫かなぁ～　と思ってしまうのである・・・

いままで、こういうタイプの人と結構おつきあいがあるのだが、だいたい看板倒れだったり、話が一面的だったりする・・・そうならないことを祈るのみ！